Диета доктора Дюкана

Ольга2912 писал(а):

но я пока решила просто сойти с дистанции, :

Всего хорошего, Оля!
Главное, просто не срывайся, и не ешь все сразу, чтобы не потерять нажитое большим трудом.
У меня большое отставание от графика. Должна была переходить на закрепление 30 июня, а вес стоит. Ну я тут подумала, я же постоянно нарушаю - каждый день немного черного шоколада и орехи, и фрукты ем в овощные дни - иначе давно бы все бросила. Несмотря на нарушения, все таки 15 кг ушло, а после 30 июня собираюсь добавить каши, а то что-то проблемы с кишечником появились. Это тяжело, когда много нужно сбрасывать!
Но я не сдаюсь!
Всем желаю хороших отвесиков!