Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ну вот. продержалась первый день. меню на завтра
З салат обжорка, блин с вареньем, слойка
О рис , мясо на пару, салат из капусты с ч.л. масла, 6 шт черноса
У мясо на пару