Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Горрчица

Ирина

42 года
Украина, Сумы
Всем привет. Новеньким рада, старожилам держаться. Значит, со своими экзаменами, конкурсами , поездками в Киев и Винницу и обратно благополучно образовался отвес в 1.5 кг. Так что двойная радость и получила диплом визажиста, и поучаствовала на конкурсе их же, и 1.5 кг сбросила(чешуи girl_haha girl_haha ). Конечно были нарушения. Бешенный ритм и переезды. Нормального питания не было 3 дня. Но зато живот сдулся, легкость в теле.
На сегодня:
З-2 куска хлеба с ветчиной, 4 печеньки с маслом,банан+кофе 8.30
О- рис пропаренный+овощной салат+1 ч.л. сметаны 13.00
У- 150г творога 5% +огурец,чеснок,помидор17.00

 
12 Июн 2012 12:46

Страница 998 из 1000