Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

kosmos33
добро пожаловать))) почти землячка)))
сложно тебе и советовать то )))
ну завтрак твой дома хороший полноценный обед в обед но уде без масла майонези или сметаны......... авот ужин))) ну надо как то ухитриться поесть))) ну а если уж совсем нет возмождности то наверное придется есть около 1900 .... но это тормозит похудание....... наверное так...
т е нет никакой возможности поесть до 1800?