Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, привет

Снова вернулась к системе, забросив ее 2 года наззад.
Итак начинаем.

Снгодня у меня было:

З (9ч00): кофе с молоком, манная кашка
О (13ч30): рис с вареными овощами, кофе с молоком
У (18ч00):яблоко + греческий йогурт, чай зеленый

час в спортзале)