Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Здравствуйте, худышки!
Поздравляю всех с новой главой!

Мое меню на завтра:
З 10-00: оладьи - штучек 6, полосочка горького шоколада, кофе б\с
О 13-45: такое мяско http://forum.say7.info/topic27374.html - 300гр, апельсинка
У 17-45: попробую протушить рис с яблоками и черносливом- грамм 300

Вот и прошла моя первая неделька на системе, унесла полтора кило! Приятность жуткая!!!