Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки очень понравился мне рецепт, ещё до системки, а теперь вспомнила о нём. Он подходит к гарниру из каш на обед, и в чистом виде на ужин.
Запечёный язык http://forum.say7.info/topic29132.html
Может кому пригодится
Это я себе меню на выходные обдумываю, что из продуктов купить заранее, хочу обязательно борщик системный приготовить и суп харчо. И языки запеку обязательно.

Меню на завтра:
з: 6:40 2 яйца жаренные в греночке, огурчик, кофе с/с, 3 печеньки
о: 12:00 доедаю ленивую курочку гр. 150, рис проп. 150 гр., салат из буряка с ч.л. масла 100-200 гр. чай зел., 3 черн.
у: салат из 200 гр. творога, чеснока, огурчика, помидорки и зелени, 100 гр. ряженки[/b]