Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Цитата:

Оль присоеденяйся, вмести будет интереснее худеть

Спасибо, Лариса!

Цитата:

Вполне нормальное время получаеться, завтрак в 6ч. обед в 12 и ужин около 18ч.

Да, но 6 часов для меня - слишком большой перерыв. Можно ли перекусить в перерывах? Например, в 9 утра полезной выпечкой или овощами-фруктами, в 15 кисломолочкой или овощем?