Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Merhaba писал(а):

Если я сдвину обед на 13-14 часов, второй перекус отпадет сам собой. А вариант для перекуса утреннего типа ягод - фруктов меня вполне устраивает, тем более, начинается самый сезон. Про зефир и говорить нечего, я его зверски люблю, особенно замороженный.

Ну да .а когда же нам тогда есть .фрукты и ягоды которые не по спискам ,утром же хочется запихнуть вредностей .на ягоду места нет .так что девочки кто хочет поесть ягод в сезон вставайте пораньше чем 7