Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Вжик#33 писал(а):

Все верно? Пока есть возможность приготовить чего-нить друг

прекрасное меню!

Парижанка писал(а):

Как поступать с ужином , если у меня занятия теннисом с 17ч30 до 18ч30?

В идеале перенести занятие. я бы ужинала в 19 00 на твоем месте.

Девоньки, к Юльке не поеду, тока что в скайпе связались, работает она в выходные. А больше и не будет возможности съездить, во всяком случае у меня.

Жрать хочу дико, муж сидит и воняет курицей гриль, горяченькая такая! Ну не воняет, канеш. А я чаем давлюсь зеленым. И весов нет, чтоб обрадоваться, вдруг отвес. Домой приеду, сразу на весы прыгну. Даже не знаю, на сколько меня хватит. Вроде все знаю и правильно питаюсь, а жрать все равно хочу дико каждый день.
В след. раз, как приду на поддержание, поэксперементирую, буду пробовать на ужин есть по спискам обеда, может и не разожрусь. Обидно, что вес держала долго и как свинья жрать стала. Будем надеятся, что это не повторится больше.
меню
З курица гриль, сельдь под шубой, слойка, полоска шоколада.
О овощи тушеные, курица, чай с черносом, кус сыра
У 3 вареных яйца.