Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а

Лариса

46 лет
Ger. Hamburg/Omsk
Вжик#33 писал(а):
Я сегодня встала на весы: за неделю -8 кг.

Юль, вот это результат Shocked Молодец Romashki Romashki Romashki
Конечно для точности лучши взвешиваться на одних весах, но даже если они по разному показывают, то точно не до такой степени. Ты должна быть готова к тому, что вес сейчас может медленее начать уходить, чем в первом месяце
Алоночка писал(а):
Я всё пропустила
С новой главой девочки!!!!!

Алёна привет girl_bye Ты совсем нас забыла Rose Как твой вес?
Парижанка писал(а):
Нет, я не на диете, но иногда я не успеваю проголодаться между обедом и ужином.

Возмржно переела в обед, поэтому и к ужину ещё не успела ароголодаться
Парижанка писал(а):
О (13ч30) Пенне с тушеными овощами с 1 ч.л олив.масла. Кофе с молоком

Что такое Пенне и какие овощ и сколько было чего съедино?
Парижанка писал(а):
У (18ч30) Творожок 5% +яблоко

Ужен ДО 18ч и сколько творога?
kosmos33 писал(а):
18-50(творожок130гр+йогурт зерновой130гр

Конечно будет голод, еды то ты не дала unknown Ну что это 130гр. Только творог в вареанте с молочкой полноценная еда, всё остальное это вкусное дополнение. Ты дала организму всего 130гр еды и хочешь быть сытой unknown Это порция ребёнка, а ты взрослый организм хочешь этим накормит. Кушать надо досыта и именно насышаемыми продуктами. А что у тебя было на обед, вроде ты меню не выстовляла на проверку?
kosmos33 писал(а):
А ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?вернее чем "обманывали "голод

Пей горячий чай, коффе только без сахара и молока

 
13 Июн 2012 23:20

Страница 7 из 1000