Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Возмржно переела в обед, поэтому и к ужину ещё не успела ароголодаться

Ларис, да нет, ела до насыщения. с 14 до 17ч30 все-таки мало времени, чтобы совсем голодной быть

Лора-а писал(а):

Что такое Пенне и какие овощ и сколько было чего съедино?

это макароны (из твердых сортов, если что) Сколько? тарелка , сколько в тарелке грамм я не знаю))Я ем просто до насыщения

Лора-а писал(а):

Ужен ДО 18ч и сколько творога?

не знаю что делать, в 17ч30 у меня спорт (такое расписание 3 дня в неделю, в остальные дни позже ) Сразу ДО спорта в 17ч я есть не могу, сразу После тоже.
а в 19ч можно?