Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ура! Спасибо!!!
Я уже сегодня так питалась и завтра планирую то же самое. Это как - правильно?
завтрак: гречневая каша, кусок ржаного хлеба, салат из вареных овощей со сметаной, кофе с молоком с печеньем, 1 конфета
обед: салат из помидоров, огурцов и капусты с ложкой оливкового масла, каша гречневая (или молодая картошка) с кусочком ржаного хлеба, газированнная несладкая вода
ужин: 2 вареных вкрутую яйца, газ.вода или кофе.
Единственно что, может не правильно: я в перерыве между едой и кофе со сладким в завтрак выхожу погулять с собакой. Это ошибка? Нельзя разрывать завтрак, или ничего?