Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!
Сегодня у меня опять небольшой отвес от привеса . Ох и долго же мне расплачиваться за мое разгильдяйство

Про меню: на завтрак у меня сейчас каждый день одно и то же : освянка с курагой и медом, горсть чипсов банановых, горсть ореховой смеси ( кедровые, грецкие, арахис и миндаль ), з. чай с ч. л. меда
на обед супы системные и салатики из свежих овощей, з.ч.
На ужин салат овощной с гречкой или с фруктами, з.ч. или цикорий

Всем удачного дня!!!