Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Вернулась из поездки. Держалась как могла, но пару раз пришлось поужинать чуть позже обычного (на полчасика) - была в дороге, а низкий сахар в крови мог все испортить.

Сегодня:
З. 9-00. Яичница из 1 яйца с беконом и фасолью, кусок ревеневого пирога с шариком мороженого и чай с молоком.
О. 13-00. Рис с курицей и овощами(помидорка, лук, чеснок, морковка, зелень) из мультиварки. Салат из помидорки, огурца, перца и лука с ложечкой оливкового масла. Кофе с молоком и кофейной ложкой меда (горло болит, а таблетки нельзя, приходится жертвовать)
У. 17-30. Тушеная капуста с кабачком, чесноком и йогуртом. Кефир.

Всех сбросивших - с отвесами! Так держать, девочки!