Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, всем привет!

hala2 писал(а):

Мариночка, не поверишь как раз тебя вспоминала куда ты подевалась!

Свет, спасибо, что помнишь! И Юле, Ларисе тоже Я всегда с вами, только не писала. Буду отписываться периодически!

hala2 писал(а):

Плюнь на вес пока, ты такая постойневшая уже, молоденькая и красивая!

Как ушли первые 10 кг., просто летала, мне казалось я такая уже стройная, мне действительно стало легче двигаться, дышать. А сейчас снова какая то тяжесть, как- будто и не сбросила 18 кг. Ну ничего, я настроена на дальнейшее снижение веса

hala2 писал(а):

Вжик#33 писал(а): встала на весы: за неделю -8 кг. Юль ну поздравляю! первый раз такое слышу, если питалась системно, хотя кто знает может вот так рванула, чего не бывает!

Тоже не поверю, что такое может быть. Скорее всего весы глючат. Даже если на одной воде сидеть и то 8 кг. не уйдут, а уж на системе ...

*Кипепео* писал(а):

Кто нибудь системился в отпуске? Без возможности готовить?

Кристин, а у тебя нет мультиварки? Я думаю с ней в отпуске без проблем, лишь бы розетка была.

Гелинака писал(а):

Я пробовала тушеную капусту с луком на воде,

Ещё помидор или томат добавить и ничё, очень даже вкусно.

Ponochka я писал(а):

Девочки подскажите плиз, на ужин буду снова пробовать поужинать творогом. там гр. 150-200 плюс, помидор, огурчик, сл. перчик (всего по немножку), базилик и ряженки 100гр. как мне его присолить и может приправки какой добавить?

Валя, я делала так: Взбивала в бленднре творог с йогуртом, солью, специями до гладкой массы, чтоб не сильно густая была, и макала свежие овощи в этот творог или на тарелку овощи и серху заливку. Вкусно!

Лора-а писал(а):

можно кушать макая огуречными полосками или сл. перчиком как буд то с дипом

Системная сестра
Сегодня ем:
з. Творог со сметаной и халвой, кусочек пирога с чаем.
о. Рыбная котлета на пару, огурец, помидор, чай с сыром.
у. Рис с фруктами (яблоко печеное, чернослив, апельсин), зел. чай.