Новолунная диета

Приветики всем!!

Lesya82 писал(а):

В месяц нужно сбрасывать 2-3кг. максимум.

Мой муж за месяц с 10 мая по 10 июня сбросил 10 кг Со 127 до 117.Я за месяц похудела на 3 кг

Lesya82 писал(а):

. Короче по среднему питаюсь, ничего не искелючаю из рациона, я сладкоежка и люблю мучное, так что кушаю всё, но в меру и вечером стараюсь по минимуму, в

Я тоже как и ты -без фанатизьму .За неделю на 1 кг стараюсь схуднуть.муж только полностью отказался от сладкого .а я не могу Постоянно пью чай с конфеткой или шоколадной вафлей
Следую совету Майка тайсона"если мне тяжело,я напоминаю себе.что если я сдамся-легче не станет"