Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Вем привет! С отвесиками девочки! Ушел мой привесище грешный! Я в линейке!

Вжик#33 писал(а):

за неделю -8 кг.

Поздравляю! Если весы и врут, все равно не настолько же!

kosmos33 писал(а):

ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?вернее чем "обманывали "голод

Мне очень голодно было вначале! Терпела и пила чаи в большом коликчестве. Привыкла, как все и ты привыкнешь.

Asiutka писал(а):

У меня 8 госов, сегодня уже 7-й сдала хычин - это такой круглый пирожок с картошкой и сыром

Вот попадалово у тебя Ась! Пусть все хорошо будет! Про хычин не слышала даже.

hala2 писал(а):

Марина посмотри здесь, подбери чтио тебе подходит. http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=103

Там столько всего! буду пробовать, спасибо Свет!
Вот почитала что некоторые едят на ужин фрукты с овощами, как по мне так хоть печеные, хоть моченые или сырые а вариант этот голоден. Низачто не стану так ужинать. Пробьет на поход в холодильник на ночь точно!

ЗАВТРАК
8ч морская капуста с мясом морковкой и майонезом тарелка, клубничка в сливках мисочка

ОБЕД
13.45 рис с куском куры в рукаве(300) и ананаса нескол кусочков

УЖИН
17.45 творожный салат из пачки 200г и ананаса с апельсином