Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Шиншила плюс писал(а):

Оля тебе наверное голодно после такого ужина.

Да нормально, беспокоит что вес не уходит, наверно завтраки слишком сытные, но ничего- уйдет

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

на завтрак у меня сейчас каждый день одно и то же : освянка с курагой и медом, горсть чипсов банановых, горсть ореховой смеси ( кедровые, грецкие, арахис и миндаль ), з. чай с ч. л. меда

Очень хорошие завтраки, то же так хочу, а вот тянет на сладкое.............

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Дивеево - Владимир - Суздаль - Боголюбов - Муром

Здорово, потом напиши!

Anilag58 писал(а):

Но тренажер для пресика стоит в спальне немым укором и я ему 3 минуты утром уделяю и все

Я то же засранка, ничего из спорта не делаю...

Прочитала про Табата, даже сдела упрадение 4 мин.- посмотрим, как раз для меня- ленивой