Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Irishgirl писал(а):

я недавно вычитала тибетский способ приведения кишечника в норм. рабочее состояние: утром натощак выпиваешь пол!!!литра воды с солью (соли на кончике ложки, можно лизнуть и запить), затем кладешь руку на руку и делаешь круговой массаж живота 30 раз сильно нажимая по часовой стрелке. Такой массаж повторяешь еще в обед и наночь. Я пока не пробовала, но отзывы там были отличные.

Прости пожалуйста Надя, пропустила что ты написала мне! Спасибо большое!

Лора-а писал(а):

Разрешённые нам криспы должнны быть чисто ржаные,дрожжи в их составе допускаються.

А вот ты сама их ешь Ларис? Я в салат седьмой континент один-два добавляю, но салат этот редко.

Оля-ля-ля писал(а):

( творог буду есть только во избежание голодной смерти)

Ой а я свихнутая на твороге вот мне повезло! Все ужины с ним. И творог то обычный самый, кажись так вкусно Оля а может тебе самой тогда делать? Свой лучше наверно.
А меню выделяй и время ставь и примерно сколько есть хочешь.

kurinushka писал(а):

А если криспы, сыр и йогурт натуральный питьевой? (у на спродают такой - активия в бутылке)

Странно, а ты читаешь вообще тему? Ведб пишут пишут про творог на ужин...