Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

kurinushka писал(а):

А если криспы, сыр и йогурт натуральный питьевой? (у на спродают такой - активия в бутылке)

Ирина прочитай страничку с начала, я там лично тебе писала

Печальная писал(а):

А вот ты сама их ешь Ларис? Я в салат седьмой континент один-два добавляю, но салат этот редко.

Марин ем, в разрешёном вареанте. Сегодня они у меня как раз были, забыло про одину вкуснятину, а сегодня вспомнилось и захотелось и творог здесь мне не мешает
50гр.сыра мелко потереть+200-250гр.творога 4% (мелкого, пастообразного я беру, но наверное это не принцепиально), немножечка чеснока и всё это обильно намазать на криспы и в микру. Как увидела что сыр пыхтит и плавиться, вытаскивай. Получаются горячии бутетброды, с чайком или коффем их