Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

kurinushka писал(а):

Я вообще не стремлюсь к разнообразию пищи, - если подберу один раз правильное меню, то могу хоть каждый день это есть.

Это не правильно. Меню должно быть разнообразное и вкусное, только так есть гарантия похудеть, дойти до цели.

kurinushka писал(а):

И никого больше не буду мучать дурацкими вопросами

ира так мы здесь для этого все и собрались, что б помогать и советывать друг другу. Спрашивай всё, выстовляй меню. Будешь знать системные правила и списки-не будет некаких проблем системиться. Да и внимательнее читай коментарии,на предыдущий стр. я тебе писала про этот вареант ужина