Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

kurinushka писал(а):

Все поняла, извините за отнятое у всех время. Наверное, эта система мне не подходит. Спасибо огромное за внимание, извините, если что не так.

Очень даже зря.. Если ты из за обид на наши замечания, то это неправильно.. Ты же собралась худеть для себя, а не для нас. Тут оказывают помощь и поддерживают Просто внимательнее к тому что пишут девочки в ответ на твои же вопросы. Во всех вариантах с молочкой-надо сьесть творог грамм 200, это еда!!! йогурты, яблоки, апельсины и т.д - питье! В вариантах с криспами :их можно ведь максимум 4 шт-такого количества еды не хватит для насыщения, и сыр до 50 гр-тоже не наешься, поэтому творог