Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Парижанка писал(а):

Придется ехать за нормальным творогом в русский магазин

у мну тут тоже не продается норм. творог - есть риккота(я ее по системе еще не пробовала) и есть cottage chease (типа зерненка покоцаная) - это самый похожий на творог вариант, его и жрем-с и худеем-с.
Сегодня -200 Сегодня стояла на весах и думала - дай Боженька Миримановой здоровья, что она такую систему придумала и всех научила!
Вот так буду завтра вкусненько кушать:
З 10-00: рисовая молочная кашка - 200 гр, кофе б\с, полосочка шоколада горького
О 13-45: мясишко http://forum.say7.info/topic7238.html без бульонный кубиков и без масла, апельсин
У 17-45: Оксанина вкусняха http://forum.say7.info/topic43025.html и йогурт 150 гр

Всем прекрасного дня!!!!