Без особого труда похудела на 10 кг.

Внезапная писал(а):

Пакетик зеленолго чая заварить 3 мин

А вот и неправильно! Самый ленивый вариант и самый малодейственный! Во-первых,надо чай обязательно крупнолистовой,а не эту труху из пакетиков неизвестного происхождения!Я пробовала и с жасмином и с фруктами,очень вкусно!!!
На 1 л пастеризованного маложирного молока 3 ст.л.зеленого чая.Молоко довести почти до кипения-не кипятить!Заварить,после 15-20 мин можно процедить.Чтобы не сидеть весь день в туалете с поносом надо брать маложирное молоко,если не найдешь,то пополам с кипяченой водой и проблема сразу решена!Пить каждые 2 часа и обязательно 2 л воды если не хочешь обезвоживания.Некоторые считают что лучше молокочай принимать в женские дни,это среда,суббота,пятница...Попробуй!Я особо большой разницы не почувствовала,но факт остается фактом со стаканчиками и молокочаем за полгода у меня -10 кг!!! Я последние 2 месяца молокочай стала принимать 2 раза в неделю,через 4-5 дней,смотря как вес поднимается,а в остальные дни стаканчиками и что душе хочется,позавчера например завтракала бутербродом с салом с горчичкой-душу отвела!