Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Созрело меню на завтра.
З - 8:00 - 1 плавленный сырок, рулетик из лаваша с творожным сыром, кофе с молоком.
О - 12:00 - бигус (мясо, капуста, лук, помидор, морковь, маленький соленый огурчик), все на воде без масла.
У - рыбное филе запеченое в фольге с укропом и луком (лук не буду есть).Линейку пойду поменяю))