Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

kurinushka писал(а):

Так нормально?

я бы не ела на завтрак гречку, она тебе надоест еще на ужинах и обедах, съешь лучше вредность какую вкусную. На обед крупы добавь. творога можно и побольше съесть, а вот яблочки запеки в микре. У многих привесы от сырых яблок. Ну ты сама за весом посмотри.
смотри, ешь нормально, порции сами уменьшаться потом.
Поздравляю с отвесом!