Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Не успеваю в Сеть выходить, а посоветоваться иногда надо...
К сегодняшнему дню еще -300, что не может не радовать

Сегодняшний день
З. 9-00. Глазунья из 1 яйца, две ложки фасоли, кусок фруктового пирога (1/12 20 см формы) с маленьким шариком мороженого, кофе с молоком и медом.
О. 13-00. Курица (1 голень) с четырьмя ложками риса с овощами, четвертинка яблока, мандарин, три кусочка сыра.
У. 17-30. Шашлык мясной (на минералке), вино красное.

Порции уменьшаются. Заметила, что стала наедаться меньшим количеством еды, чем раньше.

Всем удачи, девочки!