Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Асечка поздравляю, тебя с юбилеем и с хорошим, отличным результатом Тебе осталось до поставленой цели совсем немного и я уверина ты дойдёшь до неё

Спасибо, Лорочка. Ты очень мне помогла

ANGEL29 писал(а):

поздравляю

Спасибо

Мое меню на сегодня:
З в 10.00 (отсыпалась) - грамм 150 http://forum.say7.info/topic54004.html , пара печенек http://forum.say7.info/topic3540.html , кофе со сливками
О в 13.10 - курица с подливкой (пассированные лук и морковь с томатной пастой Помидорка, болгарский перец) и гречка, салат из свеклы, заправленный йогуртом без добавок
У в 17.30 - 200 г творога с йогуртом без добавок и 1 яблоко