Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет! Я поехала на шашлыки и всем советую не сидеть дома!
В меню на сегодня поэтому узменения, вечером шашлык с вином.

ЗАВТРА
утро( не знаю когда встану) буду салатики с майонезом разные и копченую семгу, запивать буду крепеньким алкоголем

ОБЕД
в час где то: рис отварила и к нему будет рыбка гриль и салат из помидоров-огурчиков ( все грамм 500)

УЖИН
до шести тосно% шашалыки и вино

kurinushka писал(а):

в 4 варианте "овощи и молочка" среди запрещенных ее нет, только что проверила

Если чего то нет в списке запрещенных продуктов- то его можно. Ещь свою морковь на ужин, но Лариса тебе написала что главное творог в этом варианте.
Ира без обид, но чмтай списки внимательнее пожадуйста.


Asiutka
Ася поздравляю от всей души!!! Ты замечательно молодец!