Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

buyanova.ir писал(а):

Обед 14:30

насколько я знаю систему,то время обеда не правильно.Обед должен быть до 14.00

buyanova.ir писал(а):

Или нельзя в творог овощи добавлять?

ужин Криспы и молочка,там нет овощей
И творожка побольше надо,так как именно творог еда в ужине с молочкой