Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

kosmos33

Цитата из списков
Можно все и со всем. Кроме
-макароны с мясной группой, кроме яиц, их не много можно;
-картошка, батат с мясной группой, кроме яиц, их не много можно;
-кукуруза с мясной группой, кроме яиц, их не много можно
-кус-кус с мясной группой, кроме яиц, их не много можно
-бобовые с мясной группой, кроме яиц, их не много можно.
-криспы или хлеб с мясной группой

из чего панировка? обычно из муки или сухарей, значит какой вывод?

А криспы можно только в один вариант ужина и на обед, но только без мяса. Вполне можно и без них, но наверняка ты их все таки найдешь.
Действительно желаю удачи.