Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

всем приветик!!!

вчера вечером в гости приходили кумовья, так они с моим мужем в 9 вечера лопали куру запеченную в духовке с картофоном и жаренными кабачками, а я пила вино (1 бокал)

Меню на сегодня:
з 8.00 картошка запеченная в духовке (4 штуки мал) кабачки жаренные с майонезом (около 10 кружочков) Бутер с красной рыбой и маслом на белом хлебе, кофе без ничего и 1 слойка с маком.

о 13.30 гречка с тушенными кабачками на воде с морковкой, луком и томатной пастой все около 300 гр. Свежий огурчик, кусочек куры запеченной в духовке без шкуры.

у 17.30 гречка с огурчиками и помидорками все около 400 гр

Много чая и воды.

А еще не смотря на вино в 9 вечера, у меня -400