Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Na2lya

Привет! конечно присоединяйся! Поставь линеечку и вперед хидеть.

Na2lya писал(а):

греческий салат 150гр

что в составе?

Na2lya писал(а):

куриный+свиной шашлычок с сайта(всего 250гр готового маринованного мяса в духовке)

в чем мариновала?

Na2lya писал(а):

запеканка из кабачков с сайта

пиши подробно из чего готовила

Na2lya писал(а):

ржаной хлебец

Это крисп? криспы с мясной группой сочетать нельзя( рыба тоже к мясной относится

Na2lya писал(а):

сок из апельсинов

сок сама выжимала или магазинный? магазинный нельзя там сахар

Na2lya писал(а):

йогуртом и яблочно-банановым пюре

Йогурт и пюре они отдельно? йогурт можно только натуральный без добавок, бананы до 12 пюре ты детское. что ли ела, там наверняка тоже сахар, но с бананами и без сахара нельзя

Выставляй меню на завтра. И еще Лора появится проверит еще,вдруг я накосячила.