Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

7.30 плов,банан,клубника,чай с пирогом,
12.15 борщ (без мяса, с картошкой),яблоко,чай
16.15 тушенное мясо или креветки (посмотрю что куплю завтра) ,чай