Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

всем доброго утречка))
хорошей вам трудовой недельки и побольше отвесиков)))

Юлька_Питерская писал(а):

У. Вариант овощи-молочка. Морковка, 2 огурца, 2 яблока.

мож овощи фрукты вариант всеж??
сегодня
1000 1 бутер с маслом и сыром 1 бутер с копченой колбаской
варенье абрикосовое кофе с молоком
чуть поэже стакан спрайта
1330 греча овощи тушеные 1 на воде и ложке (ст) масла (на кг овощей)
свинина запеченная в духовке в фольге с травками минералка
1730 зерненка с овощами (огурец помидор перчик и много зелени) самый вкуснейший ужин кофе с молоком
2200 чай зеленый на работе