Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Asiutka писал(а):

Добро пожаловать! Учи списки, меню не системное, риса и побольше можно съесть. Состав котлеты? К творогу на ужин добавить надо чего-нибудь, у нас нет моноужина молочного

Состав котлеты не знаю не я делала, мама. домашние котлеты на пару, мясо свинки нежирное обычно берем. По рису момент учту, забрала из дома последний.

К творогу на ужин добавлю огурец и помидор. И около 20.00 мятный ча й без сахара

Сейчас продумаю меню на завтра, чтобы была возможность его скорректировать