Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Юлька_Питерская писал(а):

не я одна значит возвратилась))))))))))) ПРИВЕТ! Всем отвесившимся-респект и уважуха! А я пока ориентируюсь по объемам-они явно уменьшаются..

Я для себя поняла что эта система была для меня самой действенной и комфортной. Поэтому решила вернутся. А вот объемы у меня хорошо убирает Бодифлекс.

Лора-а писал(а):

Оля, если ты не уверина в составе их, может не стоит. А если там хлеб или картошка добавлена? Есть возможность у мамы поподробнее спрасить?

Узнала, таки да, хлеб там есть. Поэтому котлета с ложкой риса уйдут в фонд голодных котов а у меня на обед будет:

О. 13.00 гречка присоленая, огурец, помидор