Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

hala2 писал(а):

Вот как удобно приводить себя в форму тем, кто не разожрался до гигантских размеров! Несколько деньков и досвидос брюхо! А тут годы ждать приходиться! Оленька умочка!

Светик спасибо! Я и в сакмом деле слежу за собой, как только грань определенную перехожу - сразу на строгач. Организм жир благодарно отдает. главное не распускатьсяи не разжираться.
С юбилеем тебя системными, Света! Я как-то просмотрела, извини.
Как мальчишки твои? Расскажи, нам интересно. А муж никак не осистемливается?

Девочк,и я вчера с системы слетела. Нарушалка, бейте тапками. Хотя, чем ближе вес к норме, которая в голове, тем меньше строгача в питании.
сегодня ем системно:
О. гречка, кус колбаски, помидор, сыра маленький кусочек с чаем
У гречка с черносом