Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

я не опытная и не стойкоя, но правда мне очень хорошо подошел.

везет тебе. Я завидую тебе по-хорошему. Мне очень тяжело далось похудание. Особенно ужины напрягали, а под конец и обеды.. Счастье мое в том, что для меня система - это небольшие периоды в жизни, так для тонуса, а не образ жизни. Возможно мне просто везет, не так как многим, которые сразу же вес набирают.Вес я держу уже долго. А это говорит о том, что система нормализует обмен веществ. Что бы ни было -система работает лучше всех диет. И она самая мягкая и не голодная.
я уже успела пообедать, поэтому высткавлю тока ужин
У гречка с черносливом
Меню на завтра
О греча с колбасой, яблоко
У салат из овощей, заправленный лим. соком, яблоко