Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

напиши сколько грудки и на мой взляд можно рис либо гречку добавить тоже пиши порцию сколько грамм и яйцо добавлять нельзя, а зелень можно, и жидкости гр. 100 Девочки опытнее больше подскажут и исправят

Юлька_Питерская писал(а):

яйцо тут лишнее

Спасибо, поняла. Яйцо отменяется.
А можно вопрос, почему яйцо нельзя, оно же в одном и том же вариатне ужина что и куриные сердечки (субпродукты), или мы выбираем только один из списка продуктов? Или отправьте меня где можно почитать об этом