Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

У меня на завтра меню почти не отличается от сегодняшнего. Может, это и скучновато, но мне пока что нормально идет. Да и жара такая, что мозги плавятся!
завтрак до 9-30: рисовая каша, хлеб, кусок экстрачерного шоколада, печенька из отрубей, ,вишни,кофе
обед до 14-00: суп(мяса - нет),салат из помидоров и огурцов, гречка,газвода (минеральная) или кофе
ужин до 18-00: кабачок с начинкой из творога запеченный в микроволновке, газвода (минеральная)
Мяса совсем не хочется, если смогу - утром съем кусок курицы. У меня каждый день есть курица или индейка - мужу готовлю!