Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

приветик девочки с отпуском вообще выбилась из общения

Ponochka я писал(а):

мотрела пачку криветок, но решила пока брать не буду, как то я не уверена в таком ужине.

как по мне так тазик их нужен не надолго насыщают
про творог : меня насыщает до утра!!! беру только зернёнку, если сухой то исключительно делаю смузи с овощами , если с фруктами то привес на утро а так же многие пишут что ногти лучше стали расти, у меня на оборот слоятся до системы крепче были

арзунька писал(а):

у меня завтра полгода системы

поздравляю Танюш
Оля-ля-ля
гречка с черносом как на вкус? с дури куплен большой пакет уже не знаю куда пихать его

Оля-ля-ля писал(а):

кто-то крупами наедается, а от мяса воет

для меня мясо самый наивкуснейший ужин жить без мясЫ не могу