Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всех с отвесами!
Кто прибавил или стоит, не унывайте. У меня вчера тоже привес был, но от воды - отекла вся, еле глаза открывала. Сегодня уже хорошо и вес вернулся в норму

Сегодняшнее меню:
З. 9-00. Блинчики с творогом (3 шт.) и бутерброд с мяском и сыром, кофе с молоком и медом.
О. 13-00. Супчик со щавелем, картошкой, макаронами и яйцом (если яйцо в суп нельзя - из мясной группы - скажите, исключу) на воде. Салат овощной (перцы, помидоры, зелень, йогурт), кофе.
У. 17-30. Рисовые шарики-клецки (самодельная рисовая мука, минералка, внутрь яблоко с черносливом и корицей), творог с йогуртом, чай липовый.