Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Цукерочка писал(а):

Здравствуйте девочки! Меня зовут Юля. Примите в свою компанию.

привет Юль присоеденяйся

Цукерочка писал(а):

О-салат http://forum.say7.info/topic36754.html (знаю, что горошек нельзя, но сегодня так будет и майонез у меня со сметаной и минимум)+кофе

Концервированый горошик нельзя. Из колбас нам разрешена молочная. По минимуму-это сколько, нам можно только 1ч.л. Время обеда и примерный обыём порций надо указать

Цукерочка писал(а):

У-кефир и апельсин или яблоко

Во всех вареантах с молочкой основная еда -это творог, всё остальное вкусное дополнение

Asiutka писал(а):

Девочки, всем привет! У меня сегодня двойной праздник Защита диплома на отл И в качестве бонуса отвес 500г

Асечка поздравляю, как я рада за тебя ты просто умничка