Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Алена, успехов тебе. Буду надеяться, что все у тебя получиться!!!
Я не взвешиваюсь и помаленьку нарушаю. Ну не понимаю я почему после 18 можно вино с кусочком сыра, а клубники немного нельзя? Витаминов так не хватает организму! Ягода пошла, моя любимая, ну не могу я сезон пропустить поедая ее только на завтрак
З- чуть чуть картошки с курицей, клубника(много) со сметаной и немного сахара
О-гречка с говядиной, салат из помидор без заправки, 1 ст. кефира
У-1 ст. кефира
У2 (20.00- после работы)-клубника!