Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

VlaDinka писал(а):

Ирина, ты, вроде, и так тростиночка

Ну за тростиночку спасибо, конечно
Я просто с самой юности до замужества постоянно занималась шейпингом. И знаю какая у меня фигура может быть.
А после того как родила это дело несколько забросила. Каждый год записываюсь в фитнесс-клуб, несколько месяцев хожу, а потом то ребенок заболеет, то с графиком работы ходить не получается и это дело забрасываю.
Хотя мне прямо не хватает физической активности, работа сидячая. Стараюсь хоть больше ходить пешком, когда есть такая возможность.
Дома тоже занимаюсь иногда, дисков у меня куча и снаряжение спортивное есть, но заставляю себя с трудом. И как правило только в выходные. Утром не получается - на работу рано уезжаю, а вечером пока доберешься, пока поужинаешь, да по дому кое-что поделаешь, уже и отдохнуть охота.
Вот как то так