Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Привет! Я тута

VlaDinka писал(а):

ага, в декретном

главное, чтобы не только по размеру живота

VlaDinka писал(а):

в ежовые рукавицы и физ-ру

Я тоже все собираюсь и никак. Пока еще не сильно жарко было дрыгалась иногда дома по вечерам. А сейчас не могу себя заставить.

VlaDinka писал(а):

Ирина, ты, вроде, и так тростиночка

Ну за тростиночку спасибо, конечно
Я просто с самой юности до замужества постоянно занималась шейпингом. И знаю какая у меня фигура может быть.
А после того как родила это дело несколько забросила. Каждый год записываюсь в фитнесс-клуб, несколько месяцев хожу, а потом то ребенок заболеет, то с графиком работы ходить не получается и это дело забрасываю.
Хотя мне прямо не хватает физической активности, работа сидячая. Стараюсь хоть больше ходить пешком, когда есть такая возможность.
Дома тоже занимаюсь иногда, дисков у меня куча и снаряжение спортивное есть, но заставляю себя с трудом. И как правило только в выходные. Утром не получается - на работу рано уезжаю, а вечером пока доберешься, пока поужинаешь, да по дому кое-что поделаешь, уже и отдохнуть охота.
Вот как то так

VlaDinka писал(а):

Девченки, какие планы на лето

у меня работа, отпуск только в августе, полечу на Украину к Маше в гости

А так работа, а в выходные мы либо на пляж гоняем, либо в горы

Бружас Юлия писал(а):

полечу на Украину

А я в июле на Украину поеду
К родственникам в село ребенка повезу. Все на море едут, а мы наоборот

Козя писал(а):

А я в июле на Украину поеду

а мы в Крым думаем
А село где находится?

VlaDinka писал(а):

Или как?

Да просто хочется, чтобы тело было подтянутое. Если получится сейчас пару фоток в профиль добавлю.

VlaDinka писал(а):

А село где находится?

В Хмельницкой области. Мамина родина. Мы с сестрой все летние каникулы там проводили, пока в школе учились

VlaDinka писал(а):

ждем-с

Я загрузила. Это правда фотки рабочие, меня там хорошо не разглядишь, но для общего представления

VlaDinka писал(а):

Юля, я почему-то думала, что ты не работаешь

Не, тружусь в поте лица.

VlaDinka писал(а):

это меня Черногория сбила с толку, я ж, думаю, там все только отдыхают... как и в Сочи

посмотрев на местных такое ощущение что да, тут все отдыхают

девочки приветик.

VlaDinka писал(а):

и поругали, и похвалили как ремонт? жива?

иногда надо ругать. сейчас вес замер. и стоит. и то хорошо.ремонт идет по-маленьку.думаю будет красиво.но тяжко пережить конечно такое.пыль.грязь и тп.
а ты смотрю Наташа решила еще рывок сделать. причем смотрю цель поставила новую(было 54, теперь 52) и причем крутую. когда то я весила 52 но это было давно давно. эххх.мечта моя. такой вес. ну да ладно

Привет, красавишны!!!!
Так и не добрались мы до 100ой странички! ехххх жаль
Я вот дома ещё... Читала вас из кустиков
У нас всё ОК!

Всем желаю стройности и красоты! Скоро опять появлюсь!!
Побегу дальше магазины опустошать!

привет всем, я пришла познакомится
что-то меня все в поддержание сталкивают, вот решила узнать что это такое и с чем его едят

Бружас Юлия
ой, как совсем без сладкого??

Озидея писал(а):

привет всем, я пришла познакомится

Рада тебя здесь видеть. У нас чо-то темка сдохла совсем. Может новая кровь темку освежит

Озидея писал(а):

что-то меня все в поддержание сталкивают, вот решила узнать что это такое и с чем его едят

Аня, не слушай никого, тебе хотя бы до ИМТ 22 дойти, успеешь еще на поддержание. Хотя. выбоо за тобой.

Оля-ля-ля писал(а):

У нас чо-то темка сдохла совсем. Может новая кровь темку освежит

Все в лете .

Озидея писал(а):

ой, как совсем без сладкого??

да, вообще классно, научилась справляться с этим жутким желанием съесть сладкое во время плохого настроения или чего-то такого. . Жить стало легче

Оля-ля-ля писал(а):

Аня, не слушай никого, тебе хотя бы до ИМТ 22 дойти, успеешь еще на поддержание. Хотя. выбоо за тобой.

ну да, согласна, ИМТ только перешагнул из избыточного веса.. ладно, буду заглядывать иногда)) а вы тут тоже меню пишите?

Девочки, всем салют! мдааа...тема затухла....что-то поддержантки, видимо, на самотёк дела пускают...
У меня конец учебного года: куча отчетов, переход на новые документы...голова кругом, крышу сносит. Жру!честно...