Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Добрый вечер, девочки! Только добралась до дому (после речки). так что сразу выкладываю меню на завтра, пока все спать не легли!
завтрак до 9-30: винегрет, хлеб, кусок экстрачерного шоколада, печенька из отрубей, сыр,кофе
обед до 14-00: салат из помидоров и огурцов, форель запеченная в кастрюле цептер, гречка,газвода (минеральная) или кофе
ужин до 18-00: кабачок с начинкой из творога запеченный в микроволновке, газвода (минеральная)