Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. 7-00 жареная картошка, кусок скумбрии в масле, 1 кусок хлеба, зел.чай б/с
О. 12-30 шашлык куриный (филе, перец св, помидор, лук - мариновала в кефире, делала в духовке на шпажках б/масла), помидор, огурец, салалтые листы, перец св
У. 17-30 творог, помидор, чеснок, зелень